小火慢熬大半天的骨头汤 蚂蚁庄园今日答案最新内容告诉你

发布时间:2020-06-01 14:31:05 | 互联网

在日常生活中,相信各位也都喝过从小火慢熬大半天的骨头汤。那么小火慢熬大半天的骨头汤,究竟里面的含钙量有多少呢?和什么差不多呢?今天就让软盟来为大家揭秘!

蚂蚁庄园今日答案最新发布问题:

小火慢熬大半天的骨头汤,其中的钙含量和什么差不多?

牙膏

自来水

正确答案是:自来水

蚂蚁庄园今日答案最新内容解析:

小火慢熬大半天的骨头汤,含钙量竟然和自来水差不多,这究竟是什么情况?其实,1000毫升的骨头汤里仅含有约2毫克的钙,远远不能满足人体每日的摄入量。如果按成人每日需要800毫克钙计算,每天得喝400碗骨头汤……

不过,骨头汤里面有少量的钙、胶原、磷脂、微量元素等营养成分,且味道鲜美,对人体还是有一定益处的。

补钙过量有风险,很多人经常想着补钙补钙,但是补钙过量可能反而会增加一些疾病风险,如:

结石病:过量未吸收的钙与摄入的草酸类物质结合形成草酸钙结石,可能引起肾绞痛。

心脏损伤风险:摄入过量可能导致高钙血症,会加速心脏病的形成。

影响其它矿物质的吸收:人体营养素含量需保持在稳定平衡状态,钙过多可能抑制其它元素的吸收。

查看全文

标签: